谁不希望自己越来越好啊——90年全职妈妈站桩4个月总结

20220108 谁不希望自己越来越好啊——90年全职妈妈站桩4个月总结

站桩4个月总结

投稿：单女士

我是一位90年的全职妈妈~

当初接触咱们功法是一起练瑜伽的小伙伴儿介绍过~正好当时我也在听喜马拉雅FM的节目《黄帝内经》里面也有提到，我在今年7月份去北京厚朴看诊，里面的大夫也建议我站桩，我就在想站桩真那么好吗，都在推荐，就这样我报名了9月份两天的课程，在这之前我一次都没有站过。

头一次站的时候我就头晕，耳鸣，我心里琢磨，这么大反应吗？看看周围好多年长的阿姨叔叔，我不应该啊，人家都没事儿啊。我当时就问了老师，老师说我可能吃东西太少了，让我吃点东西。等到第二次站的时候，还不到半小时我又开始恶心想吐，头晕的更厉害了，还有耳鸣，老师给我说这些反应都正常。

等课程结束回到家我自己开始站，我本来胃不好，以前节食减肥把胃就给伤了，刚开始我就站10分钟20分钟，再后来身体反应不大，我就站半小时，这样坚持站了一周吧。第二周我就开始把时间延长到一小时，就这样每天能站一两个小时，时间长的时候就三个小时，慢慢越站身体越舒服，一直站到今年冬天。

我印象特别深的一次，是我站桩过程中突然想到了前几年父母为我做的事情，我突然眼泪就掉下来了，控制不住的往下掉，我有好久都没有哭的这么痛快了。就那次站桩我以前好多模糊不清的事也都能想起来了，想起来的都是家人对我的好，我感觉站桩让我的心变的温暖了，我现在很喜欢站桩，它能让我安静的感受自己与世界的连接。我很喜欢元会姐姐上课时不经意说的一句话：“什么都别说了，站起来~”是啊，与其说太多想太多，不如站起来。

我有时候在想，为什么站桩这么好的事儿就让我赶上了？直到现在也没想明白。我只知道站桩以来我在慢慢的变好，情绪变好，身体变好，跟老公现在关系也越来越好了，这就说明站桩是真的好~

新的一年我肯定还会坚持站桩，谁不希望自己越来越好啊，当我变好了，我想去影响身边的家里人，让他们也都越来越好~

编后语

这位真是一位性格可爱的桩友！可以感受得到，她的感情很真挚，内心很干净，善良。思想复杂的人容易杂念多，简单直接的人更容易守神，而内心干净的人上功最快。站桩是用心，不是用脑，所以元会老师在课上和同学们说要多站，多站自然就明白了，身体不骗人；马老在平时总强调要心善，“积善成德，神明自得”。