盘踞在我身上十五年的风湿，现在好了——55岁男桩友站桩2年总结

20221216 盘踞在我身上十五年的风湿，现在好了——55岁男桩友站桩2年总结

投稿：袁新国

 

感谢马老，同时感谢文亮，元会二位老师。我是河南袁新国，六七年羊年人。

 

疼醒

在我40岁左右的时候，感觉到我全身患上了严重的风湿病：上方是右侧肩周时不时疼痛，它都是夜间梦中把我疼醒，它是入骨的痛。中间是两胁串痛，时左时右，痛不固定，它的痛是能控制我全身的活动，只能在床上休养几天，吃些止痛药，方可下床活动。下方是左侧膝关节炎。

那些年吃过西药，中药，外用膏药，都不能除根。每遇刮风下雨，天气转凉，这些症状会发作。

 

如获至宝

我是2020年双12的学员，那天见到马老，还有二位老师，心情特别激动。在短短的三天里，让我认识到桩功的可贵之处，并把她牢牢地印在心中。我如获至宝，在这里再次感谢文亮，元会两位老师的精心教导。马老还不停地游走在每位学员之间，为我们调形拿架。

到家之后，开始了我的站桩规划。晚站桩一1个小时，早晨三体式1个小时，另加40分钟动功。

 

祛邪

上方——肩周炎

当我站桩到七个月的时候，右侧肩周炎不知不觉不痛了，无论是刮风下雨还是劳累之后没有再痛过。

下方——左膝

当我站桩到第十四个月的时候，左侧膝关节开始疼痛加重，蹲不下，站不起，活动受限，蹲下时双手按住右腿慢慢蹲下，站起时双手按住右腿慢慢站起。就这样我每天更是加紧站桩，我坚信我能把它站好，中间没吃一点药。大概过两个多月，我感觉左膝盖疼痛一天比一天轻。到第三个月的时候，我双腿蹲站自如，左腿基本恢复正常。

中间——两胁

当我站桩到十七个月的时候，有一天做完功课，在收功的时候，右胁后背闪电似的痛了一下。当时就意识到可能是我身体里的正气刺激到了它，它开始反击我的身体了，我没把它当回事，吃过早饭上班去了。到晚上下班时，疼痛加重了，整个右臂抬不起来。吃过晚饭开始站桩一，过了30分钟，后背松不下来，发硬，凉痛，心里特别难受，就收功睡觉了。

第二天早四点起床，开始站三体式，我小心翼翼地提气慢慢地缓冲痛点，过了20分钟疼痛明显减轻，后腰也随之松开来。我信心倍增，一小时下来疼痛去了大半，又慢慢做了动功，四肢好了很多。

站桩到第五天的时候，疼痛没有了。

到今天为止，无论刮风下雨，还是劳累之后，以上症状没有再患过。

回首看去，风湿病在我身上盘踞了十五年之久，现在好了，真可谓无湿一身轻，让我体会到重生的感觉。总结一句话，坚信不疑站桩才是硬道理！

感谢有恩于我的人。

 

 

 

编后语

迄今为止，已有多位桩友向我们汇报，多年的风湿、类风湿得到了极大的改善，痛苦消除，完全恢复了正常的工作生活，非常振奋人心！

“风湿”这个病名其实直接体现了老祖宗的大智慧，即病因为“风邪”和“湿邪”。“风为百病之长”，“湿乃万病之源”，又“千寒易去，一湿难除”。风湿一旦进入人体，正如作者的用词“盘踞”一样，会牢牢地扎根在身体的薄弱处，不断消耗着人体的生命力。而其扎根之处，又往往是医药难以作用之所，因此想要除根，难上加难。

不难理解，要祛除藏在人体深处的病邪，必须从更深处发起攻势，或改变病邪扎根处的环境，让其难以停留，才有可能将其驱逐出体外，并且不再回来。要做到这一点，也只有依靠内功修炼这样的方式才有可能，不得不让人再次感叹老祖宗的大智慧！

从更深的层面上讲，感召“风湿”外因的原因更为复杂，和人的内因——情志心态也有莫大的关系；而这方面就不是医生能左右的了，需要靠患者自己的修炼才能从根本上奏效。

作者用自己的实践再次验证了内功修炼对于养生的巨大价值，充分体现了马世琦先生养正桩功身心双修的完美功效。当然，这个过程并不是轻松舒适的，气冲病灶带来的痛苦，不亚于风湿再次发作。然而作者深明功理，笃信老师，毫不动摇。他明白这正是正邪相搏的关键时机，比起风湿病带来的漫长痛苦，这点短痛算不了什么，要一鼓作气，乘胜追击；同时也不一味蛮干，要及时保存体力，做打持久战的准备，相信胜利的一天终将到来。

功夫不负有心人，终于有一天，他实现了养正持盈，身上的三个风湿据点已被内气从里到外彻底“洗刷”干净，且不断被气血滋养包绕，此时外邪在他身上再无立足之处。他彻底完成了自救，从一个饱受折磨的风湿病患者重生成了一个浑身轻松的健康人。

他的分享会为许多人点亮明灯。随喜赞叹！

其实越是经历过病痛，越能体会到，健康本身就是一种快乐。