结缘太极拳，重拾武侠梦

20210807 结缘太极拳，重拾武侠梦

重拾武侠梦

投稿：路微

小时候爱看武侠小说，对小说中男女主人公拥有的绝世武功倾慕不已，幻想有一天自己也能拥有这种绝世武功，然后行侠仗义，铲除人间不平。可惜一晃几十年过去了，既没有时间，也没有机会去学习任何绝世武功，武侠梦也逐渐淡化了。

2016年的时候，偶然在朋友圈里看到了一段视频，又重新点燃了我的功夫梦。那是一位太极高手讲解和演示的真正的中国武术，颠覆了我一直以来对功夫的认知。小时候想像中的功夫就是飞檐走壁，飞沙走石，剑锋所指，树倒人亡。再后来看了电影《少林寺》，那种虎虎生威的少林功夫又成了我的膜拜对象。直到看了这段视频，才知道真正的功夫不是练肌肉，练体能，更不是飞来飞去，而是一种平和的养生的方式。真正的武术家也是内心强大，外表温和的。从那以后，我便有了明确的目标：学会太极。只是那时候一切还都是未知数，不知道什么时候有时间、到哪里去寻这样的高手？

我的幸运是从2018年开始的。偶然间听到一档节目：《梁冬对话徐文兵——中医太美》。从节目里，第一次听到“站桩”这个词，徐文兵大夫建议大家跟马世琦老师学习站桩，可到哪里去找马世琦老师呢？徐文兵大夫没说，于是又没了下文。

2019年，我无意中在网上搜了一下“马世琦”，结果真的找到了，不仅找到了马老，找到了明心堂，还找到了《顶天立地的功夫》有声书。我激动不已，立刻迫不及待地听了起来，同时报名参加了明心堂的两日入门班，学习站桩。总算是和“功夫”沾上边了。

更没想到的是，今年四月，明心堂太极拳班也招生了。我第一时间报上了名，看来缘分到了挡也挡不住。随着不断的学习，我对太极拳的认识也逐渐加深，从一个一无所知的小白变成了现在对84式拳架基本掌握了的入门者。虽然还没有真正做到神率意，意率气，气率形，但是对一直以来感觉非常神秘的“气”，已经有了实实在在的感受。练拳时能感觉到气在手掌、在指尖的流动，做动功四式和五式的时候也能感受得到，这是以前从来没有过的。

学太极拳这几个月，我的桩功也有了很大提高。因为我们在教拳架之前，先要站桩一个小时，两位老师细心调形，纠正了我以前做得不到位的地方。几个月下来，竟比过去一年半多站的效果还要好。

另外一个重大变化是，我开始出汗了。多年来，我很少出汗，即使在最热的天，也只是微微出一点汗而已，我还很自豪的跟别人说：心静自然凉，我不热。在太极课上到第六次课时，我突然开始出汗了，一运动就浑身上下出汗。一开始我不知道是好事还是坏事，经过一段时间的观察后，我确认这是好事，因为我头脑变得越来越清晰了，过去的三年里，严重失眠让我整天像是活在梦里一样。

每周一次去北京上太极课，我都是晚上从赤峰出发，第二天早上到北京，虽然是卧铺，但我每次都整夜无眠，头几次宋老师看到我上课时的状态，说我反应慢，缺营养，可能是缺维生素，其实我什么都不缺，就是缺觉。自从浑身上下出汗之后，好像经络通了似的，脑袋也逐渐清醒了，即使整夜无眠，也不那么昏沉了，看书学习的时候也能真正学进去了，头也不发胀了。太极的神奇功效啊！（也有可能是这么多年脑子里进的水都排出去了，估计以后会越来越聪明了:）

在网上看到这样一句话，“有了站桩和太极，你后半生的健康长寿就有保障了”，深以为然。

我常常想，自己是多么幸运呀，想学功夫直接就遇到了马老，遇到了几位细心传授的老师，没有走弯路，没受屈膝折腰之苦。现在每次在网上看到那些练高难度太极动作的人，心里便会升起悲悯之情：如果他们也能遇到马老多好啊！

自从与太极结缘，就认定了，这是我一生的伙伴，这辈子注定与它不离不弃！

编后记

本文作者的求学精神非常令人赞叹！为求正法，每周专程乘火车来京上课，连续3个多月，这也代表着她的信心和决心。在第六次课时，她的身体就发生了前所未有的改变，而且自此之后，障碍越来越少，学拳越来越顺利，这都是精进的力量。

精进不是悬梁刺股的心理建设，而是乐在其中的自我驱动。有了强烈的学习动机，一旦遇到明师，岂有错过之理？如同已入宝山，岂会空手而归？