闻道岐黄修正法，习得真功守四方——22岁军人桩友站桩2年总结

20221227 闻道岐黄修正法，习得真功守四方——22岁军人桩友站桩2年总结

投稿：康海洋

 

大家好！鄙人姓康，名海洋，年方二十有二，河北人。

 

闻道岐黄

三年前，偶然间翻得家中的一本《黄帝内经》，非常好奇，然后深入学习，从徐老师的广播中，了解学习到中华传统文化的魅力，更重要的是了解站桩的优点。

五大不能吃（水果，牛奶，绿茶，煮鸡蛋，碳酸饮料）。

晚上禁止玩手机。

要吃就吃坚果，还得是烤熟的！

喝水要喝热饮，饮必三口，不渴不喝！

吃饭之前要闻一下，吃饭时不能讲话。不开心的时候不要吃饭！

还有很多“违反生活常识”的中医知识，感觉特别神奇！

于是乎，报考中医院校，选择学习中医专业。

之前有接触过站桩，比如混元桩，无极桩，等等。我印象最深刻的，非属马保国的混元桩了，“我大意了”、“不讲武德”、“闪电五连鞭”等等时髦的词语，想当年风靡一时。

最后他和业余拳击爱好者的一场比武，以失败结束。让我怀疑站桩以及内家拳的真实性以及有效性？

 

修习正法

在大学期间，我就开始站起了桩。接触到马世琦老师的站桩方法。疗效非常显著，流泪，流鼻涕，唾液分泌旺盛，打哈欠，后脚跟疼，脊梁后面有热气，每天坚持两个小时左右。

记得在去年2021年春天的时候，我每天早上天不明就起床了，起来就去买点东西吃，然后找个安静的角落，开始站桩。

一开始站不了多长时间，慢慢地尝试之后，能站一个小时，两个小时。然后再去买点早餐吃。

2021年的春天连续站了三个月，每天两个小时，精气神非常足！每天生龙活虎的。

要知道我之前早上都不怎么吃饭的！

站完桩之后就是一个感觉，饿！

能吃是福，多吃点才能更强壮！

还有一次，今年夏天和老师同学们一起去爬山，坐汽车的时候贪凉，回去之后，头疼，非常难受。在我站了一会儿桩之后，出汗，很饿。

竟然神奇般的好了。

 

安身护国

我目前是在西藏艰苦地区服役的一名军人，到这里的第一感觉，就是高原反应。头疼，呕吐不止，鼻子干，喘不上气，流鼻血，好难受...…

在卫生队挂了几天的盐水，戴上氧气管。又处于在疫情隔离期间，每天有大把的时间可以“挥霍”！

所以我在想为什么不站桩呢？

于是每天抽空就开始站桩！

刚开始站的时候，流泪，打哈欠，放屁，想上厕所。有一股股凉气从胯下经过。

之后站的时候长了，感觉头不是太疼，能呼吸上来氧气了。特别神奇！很舒服！

原来我们呼吸的多少，是靠我们横膈肌的运动强弱。吸气时横膈肌向下运动，肺部扩充然后氧气进来。呼气时，横膈肌向上运动，呼出二氧化碳。站桩时讲究腹式呼吸，对横膈肌的锻炼非常有效所以氧气足，头就不那么疼了（编者注：关于养正桩和腹式呼吸的关系，详见文章《站桩的自然腹式呼吸》）。最近几天吃的也很多，很开心。

有效果的站桩功法才是好功法！

非常感谢马老师的站桩功法，希望有机会可以去北京深入学习站桩以及形意拳！

 

 

 

编后语

这位桩友的分享充满正能量，又颇具传奇色彩。只因家中偶然发现的一本“上古秘籍”，从此走上了探索生命真相的道路，很像仙侠小说中的主角设定。一个十几岁的年轻小伙，身体没有任何健康问题，能对《黄帝内经》产生浓厚的兴趣，对养生之道产生强烈的好奇，可谓善根深厚。

在面临人生中第一次重大选择——报考学校和专业时，能听从自己内心的真实想法，为了求知而选择中医院校的中医专业，更见其向道之心之强烈，实属难能可贵；而选择成为艰苦地区的一名军人，将自己的青春奉献给祖国的国防事业，更非一般名利之辈能想象，实在令人钦佩！

可以看出，作者不只有情怀和热血，他非常理智，有清晰的头脑和判断能力。在这信息庞杂混乱的时代，谁在招摇撞骗，谁在济世救人，道在何方，以何求之，他看得明明白白，走得踏踏实实。

相信在正法的护佑下，他会在未来的路上行稳致远，也祝愿他和所有保家卫国的战士们健康平安！