57岁女性，右脚趾十余年灰指甲，站桩2年半，逐渐改善至消失。每天2小时，累计约30个月，共计约1800小时。
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57岁女桩友站桩2年半灰指甲消失
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- 守正持盈，练功不辍——中年男桩友站桩第五年小结
- 笃信坚持、受益感恩——42岁男桩友站桩5年总结
- 只问耕耘，不问收获——48岁女桩友自学站桩5年小结
- 六年弯路，回头是岸——75岁男桩友站桩7年总结