最好的养生内功功法——患癌十几年桩友习练养正桩5年总结

20221219 最好的养生内功功法——患癌十几年桩友习练养正桩5年总结

 

我与马老的桩缘

投稿：孙启彬

 

本人叫孙启彬，是退休法官。命运沧桑，患癌十几年，先后四次手术。开启了后半生治养人生。

 

桩缘

我与马老的桩缘，大概是2017年初。在沈阳治疗期间常到书店看看。看到了马老的《顶天立地的功夫》一书，如获至宝，开始了自学练习。在此前练习过一套杨式八十八式太极拳，也站过所谓的太极混元桩。但是膝盖都肿了，本来腰部神经瘤手术使一条腿变细，缺少少知觉，更是雪上加霜。不能继续练了。

在练习马老桩功一式功法两个多月后，感觉非常好，又怕真功夫练偏。决定报名到北京亲自请教马老功法。得到了马老，元会师姐，文亮师兄等人的言传身教指导。当天在马老的鼓励下就站了两小时。更加坚信此功是好功法，人生难得。

 

用功

回来后，每天上、下午两次站桩，四至六小时不等。桩功一式试过一次四小时，只剩一个肾怕累，没敢再往下站。此后必保每天桩功一式两小时。

过了一段时间，发现小腿前骨上两边，还有双脚丫上方都出现黑血印。当时请教元会师姐，认为是排毒反应，没有间断练功。后续又出现肩部、颈部、腰椎部等痛感和一鼓一鼓的气通感。多年颈部、腰部痛感减轻后消失。有身轻、脚轻和腿脚气力沉厚感。

为了继续提高功力，第二年又参加了加强班学习。得到了马老亲切指点，同时在元会师姐，文亮师兄等人时时修正下，感觉站的更轻松自然。回来后坚持每天桩功一式，三体式，动功一式，劈拳等训练。感觉体能很好，有一般年轻人推不动的感觉。

 

病魔

本人有多年不良生活习惯。如喝大酒，熬夜，暴饮暴食加之工作压力大等因素。这些都使我身体病魔多多。今年初又做肺癌手术。加之肾功能不全，严重胃病变，糖尿病，高血压等加持。身体大不如前，在这些年治养过程中，吃过小分子肽、干细胞营养液、灵芝孢子粉等高档功能性食品。

 

大药

这次手术后十几天开始站桩，体虚从站十分钟开始，二十天开始站一小时，二小时。一个月内快速恢复体能，三个月后如常。现在进一步证明马老的桩功是天下第一最好的养生内功功法。如他所讲，修炼好自身大药可以治疗好各种病痛的真理一样。

今生有缘结识马老桩功受益良多。我认为加上中医治疗，西医认为不可逆转的慢病也能痊愈。余生马老桩功是我的生活方式的一部分，愿将马老桩功这一国之精华传播出去，做点功德感恩马老，回报社会。

由于身体情况和疫情管控，今年想去北京看望马老，叩头谢恩的愿望不能实现，愿来年实现。祝福全体桩友身体健康，功夫日长。愿天下人人都能从马老桩功中受益！

 

 

 

编后语

这位同学是我们的老学员了。他刚来上课时，身体非常强壮，说话底气十足，完全看不出他是一位癌症患者。据他讲，他年轻时身体素质更好，双手可以抬起一辆吉普车。这些年由于不良的生活方式，埋下了众多健康隐患，在中年之后逐渐现形。这再次说明了身体底子再好，也必须遵循养生之道，不能透支使用。

上士闻道，勤而行之。在接触了马老的养正功法后，他便潜心用功，为自己的生命“加油”。他的实践表明，养正桩功恢复体能、补充气血的效果是最好的。自身大药胜过任何高级营养品。有了充足的体能做保障，心里就有了应对各种挑战的底气，也为身体解决问题创造了更大的回旋余地。

祝他早日康复！功夫日长！